trening mentalny


Od zawsze moje życie było związane z różnymi aktywnościami fizycznymi, więc pojęcie treningu jako takie nie jest mi obce. Do czasu aż nie trafiłem przypadkowo na świetną książkę Erika Bertranda Larssena , nie zdawałem sobie sprawy, że w analogiczny sposób można (i należy!) trenować też mentalność. O co więc w […]

Czym jest trening mentalny